Caio VenturiniA Venus 2026 reuniu 7.131 mulheres na chegada em 2025 e cresceu 30%. Veja o que o percurso 100% plano da Marginal Pinheiros pede de quem quer índice na meia maratona de 29 de novembro.
A Venus Women's Half Marathon 2026 acontece em 29 de novembro, com largada às 6h no Parque do Povo, em Pinheiros. A prova é exclusiva para mulheres e oferece 5 km, 10 km, 15 km e a meia maratona de 21,1 km.
Em 2025, a Venus teve 7.131 mulheres na linha de chegada, um crescimento de 30% sobre o ano anterior. A queniana Mercy Chepwogen venceu e quebrou o recorde do evento. A prova carrega selo da World Athletics e a meia maratona é certificada pela CBAT, o que significa que o tempo vale como índice oficial.
Se você está inscrita para buscar um tempo forte, esse é o ponto central: o percurso é 100% plano e feito para performance. Este guia mostra o que isso exige na prática, além do clima da manhã de novembro e da logística do dia.
Página oficial da prova: veja data, valores, retirada de kit e o link de inscrição da Venus Women's Half Marathon 2026 no Corrida 360.
A largada da edição 2026 está marcada para as 6h, no acesso lateral ao Parque do Povo, na Avenida Henrique Chamma. O percurso corre pela via expressa da Marginal Pinheiros, com ida e volta pelo mesmo eixo.
São quatro distâncias. A de 5 km funciona bem para quem está estreando em prova de rua. A de 21,1 km é a única certificada pela CBAT, então é a que serve para quem persegue índice para outras provas.
A organização descreve o traçado como 100% plano, e a Marginal Pinheiros confirma isso. Não há ladeira, ponte com rampa longa nem mudança brusca de piso. É concreto e asfalto, pista larga, sem trânsito no horário da prova.
Um percurso assim tira o relevo da conta, mas não tira a disciplina. Sem uma subida para forçar a reduzir, o corpo não avisa quando você saiu rápido demais. O erro clássico na Marginal é passar os primeiros 5 km 15 a 20 segundos por quilômetro abaixo do previsto e pagar isso em dobro depois do km 15.
O trecho de ida e volta também tem um detalhe psicológico. Você vai cruzar com as corredoras da ponta voltando enquanto ainda está indo. Isso dá referência, mas não é o seu ritmo. Corra pelo relógio.
Photo by Capstone Events on Unsplash
O fim de novembro já é praticamente verão em São Paulo. As mínimas da manhã ficam por volta de 17 graus e as máximas passam de 29 graus ao longo do dia. A umidade é alta e a chuva costuma se concentrar no fim da tarde, mas pancadas de manhã não são raras nessa época.
Para a prova, a largada às 6h ajuda. Você pega a faixa mais fresca antes de o sol bater na pista da Marginal, que tem pouca sombra. Ainda assim, quem for correr a meia inteira vai terminar já com calor.
Use o mínimo de roupa, boné ou viseira e protetor solar. A Venus oferece hidratação, isotônico e gel ao longo do percurso, além de pacers. Não pule os postos depois do km 10.
Num percurso plano, a tática que funciona é dividir a prova em dois blocos. Primeira metade levemente abaixo do pace-alvo, segunda metade no alvo ou um pouco acima, se as pernas responderem.
Algumas referências de fechamento na meia de 21,1 km:
Use os pacers da Venus como âncora, mas fique um ou dois metros atrás do balão nos primeiros quilômetros. Grupos de pacer tendem a sair um pouco rápido e regularizar depois.
O kit inclui camiseta oficial, número de peito com chip e medalha na chegada. A retirada acontece em dias anteriores à prova, em local e horário divulgados pela Iguana Sports. Não há retirada no dia, então programe.
No domingo da corrida, chegue com pelo menos 1 hora de antecedência. O Parque do Povo tem acesso pelas estações de metrô e CPTM de Pinheiros e da Vila Olímpia. O estacionamento na região é limitado em dia de evento. A arena tem guarda-volumes e a Venus monta uma área pós-prova com música e ativações.
Para quem quer um tempo oficial na meia maratona, a Venus entrega o pacote certo: percurso plano e certificado, estrutura de hidratação boa, pacers e clima de manhã fresca. É uma prova para correr com plano de pace fechado antes da largada.
Para quem vai nas distâncias menores, o mesmo traçado sem ladeiras é um bom primeiro contato com uma prova grande de São Paulo, num ambiente feito para mulheres.
Confira o calendário completo de corridas de rua de São Paulo em 2026 na Corrida 360 e monte sua estratégia com a calculadora de pace.
Sou caio.venturini e escrevo no blog do Corrida360. Aqui você encontra dicas práticas de treino, saúde e performance para corredores. Conteúdos editoriais pensados para ajudar você a correr melhor com segurança e consistência.
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