Caio VenturiniA 3ª etapa JK Iguatemi da Santander Track&Field Run Series é 11 de outubro, com a largada dos 21 km às 5h45. Veja horários, percurso, clima de primavera e retirada de kit.
A Corrida T&F Etapa JK Iguatemi III acontece em 11 de outubro de 2026, com largada e chegada na Avenida Presidente Juscelino Kubitschek, 2041, em frente ao Shopping JK Iguatemi, na Vila Nova Conceição.
A etapa faz parte da Santander Track&Field Run Series, apresentada como o maior circuito de corrida de rua da América Latina, com mais de 200 mil participantes por ano somando todas as etapas. A JK Iguatemi é uma das sedes mais tradicionais do circuito em São Paulo, e esta é a terceira etapa do ano no mesmo local.
Se você está inscrito, este guia reúne os horários confirmados, o que esperar do percurso, o clima da manhã de outubro e a logística de retirada de kit.
Página oficial da prova: veja data, valores, retirada de kit e o link de inscrição da Corrida T&F JK Iguatemi III no Corrida 360.
São três distâncias, com largadas escalonadas:
A largada dos 21 km às 5h45 significa acordar cedo e chegar à área de largada ainda no escuro. Planeje o transporte para estar na Vila Nova Conceição pelo menos 45 minutos antes do seu horário.
A largada e a chegada ficam na Avenida JK, um trecho plano e largo. As distâncias mais longas seguem em direção à região da Marginal Pinheiros, e os 21 km são disputados em voltas pelo mesmo circuito.
O traçado da Avenida JK e do entorno é urbano, com asfalto liso e poucas variações de relevo. Não é um percurso de ladeira, mas o formato em voltas para os 21 km exige atenção: você passa pelo mesmo ponto mais de uma vez, e é fácil se empolgar na primeira volta e sentir o peso na segunda.
O mapa oficial com quilometragem e pontos de hidratação fica disponível no aplicativo TFSports nos dias que antecedem a prova. Confira o traçado da sua distância ali antes de sair de casa, porque o circuito pode mudar de etapa para etapa.
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Outubro é primavera em São Paulo, com a chuva voltando a aparecer com força. As mínimas da manhã ficam em torno de 15 a 16 graus e as máximas passam de 27 graus ao longo do dia. Pancadas de chuva no fim da tarde são comuns, e chuva de manhã acontece.
Para a prova, a largada bem cedo dos 21 km pega a faixa mais fria e agradável do dia. Quem corre os 5 km às 7h20 já pode encontrar sol aberto. Leve uma camada leve para o aquecimento e deixe no guarda-volumes antes de largar.
Se a previsão indicar chuva, prefira boné a capa de chuva e evite tênis novo. Piso urbano molhado fica escorregadio nas faixas de pedestre e nas tampas de bueiro.
Num percurso plano e em voltas, a regra é não deixar a adrenalina da primeira volta ditar o ritmo. Para os 21 km, largue de 10 a 15 segundos por quilômetro mais devagar do que o pace-alvo nos primeiros 3 km e só depois entre no ritmo de prova.
Referências de fechamento nos 21 km:
Para os 10 km, a conta é parecida: primeira metade controlada, segunda metade forte. Os 5 km comportam largar já no ritmo, desde que você tenha aquecido antes.
A retirada acontece de 3 a 10 de outubro na loja Track&Field do Shopping JK Iguatemi, no mesmo endereço da largada. O horário é das 10h às 22h de segunda a sexta e das 12h às 20h no domingo.
Não há retirada no dia da prova. O kit inclui um kit exclusivo TFSports, e quem completa a prova recebe medalha colecionável e camiseta de finisher na chegada.
A JK Iguatemi III é uma etapa boa para quem quer uma prova urbana bem organizada, com estrutura de circuito grande e chegada num ponto central da cidade. O percurso plano favorece ritmo constante, e o formato em voltas ajuda quem gosta de ter referência de tempo a cada passagem.
Para quem está montando a temporada, encaixar uma etapa da Run Series antes de uma prova-alvo maior funciona como teste de pace em ambiente de prova real.
Confira o calendário completo de corridas de rua de São Paulo em 2026 na Corrida 360 e use a calculadora de pace para fechar sua estratégia para os 21 km.
Sou caio.venturini e escrevo no blog do Corrida360. Aqui você encontra dicas práticas de treino, saúde e performance para corredores. Conteúdos editoriais pensados para ajudar você a correr melhor com segurança e consistência.
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